5. Ontdek de eenheid van je innerlijke tegenpolen

Levenskwaliteit lijkt iets vanzelfsprekend,

maar dat is het niet. Jouw levenskwaliteit is het resultaat van jouw persoonlijke inzet om ‘eigenaar’ te worden over jouw leven. Van jouw persoonlijke ontwikkelingsweg

Want ‘je eigen leven leven’ dat gebeurt niet vanzelf. Als kind heb je immers geleerd om je zo goed mogelijk aan te passen aan de wensen van anderen: je ouders, je vrienden, de school, ….. Daardoor heb je veel geleerd en heb je, als het goed is, in de maatschappij leren functioneren…

     Wat je echter niet op school leert is hoe jij vanbinnen in elkaar zit. Want wat verlang je nu echt, wat is nu echt belangrijk voor jou  - en weet jij eigenlijk wel wie jij bent?

Het is immers jouw leven….

Wakker worden is een proces dat begint wanneer je aan zelfonderzoek doet. Deels kan je dat alleen, deels heb je daarbij hulp nodig.

Het is een weg die leidt naar de opbouw van ‘een eigen levenskwaliteit’. Je krijgt zicht op je verleden, je valkuilen, je daaruit voortgekomen gedrag in het hier-en-nu, en er openen zich nieuwe mogelijkheden waarvan je kan voelen dat ze werkelijk bij jou horen. Je zal jezelf de betekenis eigen maken van de begrippen “Zelfkennis, zelfzorg en zelfexpressie” en elke dag ondervinden wat jouw verantwoordelijkheid is. Het zijn de sleutels om de “eigen levenskwaliteit” verder uit te bouwen.